アクネに関する発表！
スポーツなどで身体をよく動かし、カルシウムもビタミンDもたっぷり摂っている女性でさえも例外ではなかった。
ウプサラにあるスウェーデン大学附属病院の科学者が行った研究では、毎日一・五ミリグラムのビタミンAを摂取すれば大腿骨頚部の骨密度が一〇パーセント下がり、腰骨骨折のリスクが二倍になった。
ビタミンAがビタミンDと反作用して骨を脆くするのである。
ビタミンAの摂取が増えれば増えるほど、ビタミンDが骨にカルシウムを蓄積できる量が少なくなる。
コンテルガンは医薬品であるが、一九七〇年代にかんばしくない噴がたつた。
妊娠中の母親に睡眠薬として処方された結果、子どもが重症の奇形児で生まれてきたからであるニキビの治療のために、ビタミンAの一種であるレチノイン酸を含む製剤を服用していた妊娠中の女性一五四人を対象にした研究では、驚くべき結果が出た。
九五人が妊娠中絶を余儀なくされ、一二人が自然流産、そして一二人に目と脳に障害のある奇形児が生まれていた。
レチノイン酸は特別に化学合成されているので、食品添加物として一般に用いられているレチノールより、はるかにリスクが大きい。
そのレチノールにも、奇形児や流産のリスクがある。
そのためドイツ医師会医薬品委員会のH教授は、次のように普告している。
「年齢的に出産可能な女性は、原則としてビタミンA製剤を服用すべきではない」治療に高配合ビタミンA剤を服用していた若い男性について報宵している。
「医師に相談もせず、近所のドラッグストアでビタミン剤を買っていた」とスイート医師は言う。
その結果、口内粘膜に痛みを伴う潰蕩ができた。
そこで彼は医師のところへ行った。
すると血清トリグリセライド値が三倍に上昇しているのがわかった。
トリグリセライドは中性脂肪ともいい、血清脂質の一種で、その数値が高くなると、ル値が上昇したときと同じく、動脈硬化や心筋栂塞のリスク因子になるとされている。
が大きい。
高配合ビタミンA製剤はコンテルガンと同じくらい危険である。
に消えたようだつたが、皮膚がカサカサに荒れ、を危険だとする人もいれば、一〇万IUを限界だとする人もいる。
確かなことは、世界各地で売られている高配合ビタミンA製剤が、役立つどころかむしろ有害であるということだ。
健康な人はこのようなものを服用すべきではない。
薬を飲むという間接的な方法でビタミンを摂らないことだ。
ビタミンAの前駆体β-カロテンでさえもリスクはあるのだから。
カロテンのせいで肺がんが増えたβ-カロテンは、ラジカル捕捉能のあるビタミンAの前駆体であるだけでなく、それ自体にもラジカル捕捉能がある。
独力で体内の酸素を捕捉し、がんや早すぎる老化を予防する。
宣伝文句としてはこれ以上のものはない。
だからβ-カロテンは錠剤やサプリメントとしてだけでなく、実にさまざまなマルチビタミン剤やドリンク剤、ヨーグルト、そのほかの製品に添加されている。
βカロテンを大量に投与するとなると、目標はやはり喫煙者が一番だろう。
タバコの煙がもうもうと渦巻いている場所以上にフリーラジカルが荒れ狂っているところはないからだ。
科学者が喫煙者の肺を測定したところ、β-カロテンの数値がきわめて低いことが判明した。
それならβカロテンの不足を錠剤やサプリメントで補えばよいと考えてもおかしくはない。
だが残念なことに、そうはうまくいかないのである。
喫煙者を対象にしたフィンランドの研究によると、毎日二〇ミリグラムのβ-カロテンを服用している喫煙者三万人のうち、肺がん発症率が一八パーセント、総死亡率が八パーセントも上昇していた。
『N』誌に発表された別の研究では、科学者が喫煙者とアスベストを扱う作業員一万八三二四人に、毎日三〇ミリグラムのβ-カロテンと二万五〇。
〇IUのビタミンAを投与した。
ここでも驚くような結果が出た。
肺がん発症率が二八パーセント、肺がんによる死亡率は、なんと四六パーセントも上昇していたのである。
もうこれ以上死亡者を増やさないために、科学者はこの研究を、計画より一二か月も早く中断せざるをえなかった。
喫煙者のビタミンとしてもてはやされたβ-カロテンは、すでに危険にさらされている喫煙者の命をさらに危険なものにすることが暴露されたのである。
なぜこんなことになるのだろう。
がんを予防するといわれる、ラジカル捕捉能のある物質が、なぜ錠剤や粉末になるとまったく逆の作用をするのだろう。
何といっても自然は賢いその理由は明快である。
自然界には存在しない物質だからである。
錠剤、ドリンク剤、サプリメントなどに含まれる人工的に合成されたβ-カロテンは、天然のβカロテンとはまったく異質のものである。
現在「自然界には二七〇種を超えるβカロテンの仲間が存在する」と推測されていると、アリゾナ州のホリスティック・ヘルス&カウンセリングセンターの栄養学者、J氏は説明する。
それらをどのように組み合わせると最も高い効果が得られるのかは、まだわかっていない。
しかしシェイン氏によると、製剤に含まれる通常のカロテンの組み合わせは、「天然カロテンの効果にはほど速い」のは確かだとユ=前述のフィンランド研究で与、ええられた二〇ミリグラムのカロテンは、一ンジン三〇グラムに含まれるβ-カロテンの量に相当する。
ニンジン三〇グラムを食べて障害が起こった例は世界中どこにもない。
ところが錠剤の形でカロテンを二〇ミリグラム摂るとなると、おそらくその限りではないだろう。
多くの医師は、この重要な物質の不足を補おうとして誤りを繰り返している。
喫煙者の肺は血液中のβカロテン濃度が低いので、補足的にβ-カロテンを投与する必要があるというのだ。
これは誤った考え方である。
肺のβ-カロテン濃度は生体が自分で適切な数値に下げる。
喫煙者の身体には、喫煙によって生じたフリーラジカルを緩和する機能が備わっているのだから、新たにβ-カロテンを補給して、新たなフリーラジカルを発生させるようなことはすべきではない。
β-カロテンは濃度が高くなるとフリーラジカルに変身する。
喫煙者のはき出す煙を緩和するために、ラジカル捕捉能力を使いきってしまい、その結果、余った電子を引き受けてくれる相手がいなくなるからだ。
この相手のいない電子をかかえたままでいると、β-カロテン自体がフリーラジカルとなるので、非常に危険である。
こうして時限爆弾となったβカロテンを、今度は回収するために身体が全力を尽くすのは、実に理にかなっている。
それなのに、このような自然の防御対策に逆らって、錠剤やドリンク剤を摂取してβ-カロテンの量を再びつり上げるのは、筋の通らない、ばかげた行為でしかない。
このようにしてβ-カロテンの量が増えると、肺がんのリスクが高まることになる。
人間の身体は何千年もの進化の過程で、環境の及ぼす悪影響から身を守るために、多くの防衛メカニズムを発展させてきたことを忘れてはならない。
人間の身体は、実験室の医学よりも賢いのである。
その場合、個々の血清脂質値などはどうでもよい。
重要なのは、生体全体を守ることだ。
そこで生体は、危険が迫ると、血液中からβ-カロテンを取り除く。
これは、β-カロテン以外のビタミンや、ミネラルでも同様で、何千年もの昔から生体が用いてきた生理的かけひきなのである。
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